左目不調できのう一日メガネで過ごしてみて、ちょっと慣れていない感じは否めませんが、うんと悪いという感じでもないなぁとも感じました。
きょうはコンタクレンズで過ごしていますが、どちらでもよいように、運転用のメガネを作っておこうかなと思いました。

あまり目を酷使しないように、ぼんやりといろいろを調べる日にしました。
調べ始めまると関連の情報がいくつも出てきてつい見入ってしまいますが、ほどほどに。

あいかわらずフルーツもパンも切らしたままで😅、〈ウエスト〉のフルーツケーキを朝ごはん代わりにいただきました。
あしたは美容院の帰りにいろいろ買ってこようと思っています。

きのうまでよりも空気が乾いていたためか、暑いなかにも体がラクでした。夕方までエアコンをお休みして、冷たい飲み物で体を冷やしました。 梅シロップのソーダ割り。
朝は梅干し、昼間は梅シロップと、梅にお世話になる夏です。

夕方に一時間ほど、ご近所お散歩してきました。しばらく歩いていなかったのと、暑さが心配でしたが、歩き始めたら気持ちよかったです。

〈Yac’s〉でアイスキャンディとヨーグルトを買って、〈セブンイレブン〉にも行ってみました。ワルイものが食べたくなりまして、アメリカンドッグを買ってきました。

パンもミルクもヨーグルトも切らしてしまったので、ブランチにお餅入りのお味噌汁を作りました。
料理研究家の土井善晴さんの娘さんの土井光さんが提案している「自由なお味噌汁」を参考にしました。

煮干し２〜３匹と昆布２センチくらい（昆布は細めに切る）を出汁にして、お椀一杯分のお味噌汁を作るというものです。
具はなんでもあるものでよいとのことで、きょうはナスと茗荷と卵を具にして、お餅を焼いて入れました。
煮干しと昆布も一緒にいただきます。

あらかじめ出汁を引かなくてもよくて、一杯分というのもなかなか気軽で、しばらくお味噌汁ブランチを続けるのもいいなぁと思いました。

＊
ここ数日の暑さにややへばり気味なのを立て直さねばと思い、朝のお白湯と梅干しを再開しました。
梅干し。忘れていましたよー。夏は梅干しだったー、と思いました。

湿度満載の日でした。
風もだいぶ吹いていましたが、きょうの風は水気をたっぷり含んだ重たい風でした。夕方になって空気がクールダウンされていくのがありがたいです。
でも今夜は湿度が高そうですね。全体にベタベタさん😟

暑さに怯んでおこもり続きで、お茶菓子の買い置きが残り少なくなってきました。
虎屋の羊羹「緑茶」でお茶時間にしました。日持ちする羊羹はありがたいです。

きょうは暑かったですねぇ。
風ががんばってくれていましたが、さすがに風だけでは暑さを凌ぎきれないでした。
洗濯物がすぐに乾いてくれたので、きょうは２回洗濯をしました。

二回目の洗濯は、出しっぱなしにしておこうと思っていた小ぶりのブランケットと、麻のストール二本です。
どちらも、ちょっと肌寒いときに使いそうで出したままにしていたのですが、見ているだけでアジイので、いったん洗って仕舞うことにしました。

〈菜鮮箱〉のディルがわさわさと大元気です。新鮮なうちに贅沢にいただきます。

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七夕さま。今夜はおそうめんをいただこうと思います。お酒のあては、ナスと豚肉をさっとゆがいてごまだれで。

梅雨が明けたような空と海。
夕方の海に、子どもたちがボードを抱えて次々に入っていく。

〈朱鷺とき〉の中庭。
巣箱に鳥がいるなー、でもニセモノかなぁと思いながら静かに撮影。
やっぱりホントの鳥でしょうか。画像で見てもナゾです。

じゅわっと蒸すような、でも風がひやんと吹いていて、静かにしていれば心地よく、ちょっと動くと、キモチアジイな一日でした。

一ヶ月ほどコーヒーを飲んでいなくて、そろそろ禁断症状が出始めて、夕方に〈EKiSTA〉に行ってきました。
久しぶりのマスターのコーヒー。
コーヒーは香りを楽しむ飲み物だなぁとあらためて感じました。

ご近所の無人直売所に夏野菜がたくさん積まれていて、日本の夏ここにあるなぁと感じます。
こういう光景が、行ったことのないあちらでもこちらでも展開されているんだろうなぁと想像しました。

きょうはピーマンを一袋いただきました。
プチトマトと合わせて、オリーブオイルと千鳥酢多めで和えて、ほんの少しだけお塩をパラリして、オーブンで温めた〈セブンイレブン〉のカレーパンといただきました。ピーマンの微かな苦味と香りがご馳走でした。

二週間ほど前から美容院に行こう！行きたい！と思いながら、暑さに怯んで先延ばしにしていたのですが、もうホントに行こうと思い予約の電話を入れたところ、なーんと十日も先の予約になってしまいました。。
暑くなってきて髪をスッキリさせたいのはみんな同じですねぇ〜。

先延ばしはイカンと反省して、母に送ろうと思っていたお茶などの小さなパッキングを作りました。
７月のカレンダーカードも作って、友だちへのご返事も書きました。

夕方の少し涼しくなったころに、クルマで投函しに行きました。

湿度は高いものの、久しぶりに窓を開けて過ごせるくらいの陽気でした。

夕方になって風が止んで、少し暑さを感じますが、日中は東からの風がひんやりとして、ずっと風に吹かれていると肌寒くなるほどでした。
どことなく空気がしっとりしているのも、きょうは心地よく感じます。
ここ数日、暑さで思考停止状態でしたが、きょうはシャキッとした感じでした。

そんな日曜日のおやつは、〈OHAYO〉の「昔なつかしアイスクリン」をいただきました。
四国旅行でいただいたアイスクリンを思い出しました。とてもおいしーでした。

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先ほどA5用紙が届きました。A5用紙って可愛らしいですねぇ。もうずっとこれでもいいくらい可愛いなーと思いました。

湿度は高いものの、久しぶりに窓を開けて過ごせるくらいの陽気でした。

「日経新聞プラス１」に、隔週で掲載されている数独に、もう何年も気にも留めていなかったのですが、なぜでしょう、きょうは「ちょっとやってみようかな」気分がむくむくして、つい手が出てしまいました。
はぁ〜。

一つでは物足りず、ネットで探して、超上級者コースを見つけて、ちまちまと数独タイムしました。
気がつけばこんな時間に。。
数独が面白すぎて封印していたことを思い出しました。ぬはは。困ったものですが、もう封印する理由もないし、とも思いました。

〈ヤマザキ〉の葛桜。数独頭に涼を運んでくれました。

暑さ続きで花もぐったり。
五輪咲いていたスプレーバラが、最後の一輪になってしまいました。